Porque você faz o que você faz?

Você já parou para pensar o porquê do que você faz o que você faz?  Talvez seja porque você sempre sonhou em fazer isto, planejou sua vida e agora está exatamente executando seu plano, maassss… é isto mesmo que você ama fazer? É esta sua missão?  Pergunta difícil esta não é mesmo? Mas a grande maioria de nós fazemos tudo de forma mecânica, isto é, acordamos, fazemos nossa higiene pessoal, tomamos café, vamos ao trabalho, executamos nossas atividade e voltamos para casa, para um jantar em família, algumas horas de TV e dormir, e repetir este carimbo todos os dias…. Desculpe, mas se você não é o cara que planejou estar onde está e não faz o que ama, você está levando uma vidinha de merda. Você tem duas opções, continuar essa vidinha de merda e esperar a morte chegar ou lutar por uma vida mais prazerosa, onde você irá fazer o que realmente gosta e que lhe dá prazer, porém só existe uma maneira de fazer isto, e é sair da sua zona de conforto. Neste momento você será capaz de responder tranquilamente o porquê você faz o que você faz.

 

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

20 segredos para o seu sucesso

 

  1. Sonhe grande sonhos;
  2. Desenvolva um claro sentido de direção;
    1. A pergunta “Como?” –  gera ação;
    2. Desenvolva uma visão de futuro;
  3. Veja você mesmo como autônomo -> você é dono da sua vida, você é o seu chefe, você é seu líder, você é o dono do seu negócio.
  4. Faça o que você ama fazer;
    1. O que você faria todos os dias da minha vida se eu pudesse escolher para viver?
    2. Você é dono da sua vida
    3. Dê 120% de você -> você controla a si mesmo.
  5. Comprometa-se com você mesmo.
  6. Desenvolva uma mentalidade ‘Workaholic”
    1. Não seja conservador
  7. Dedique-se a aprendizagem continua
    1. Quanto tempo você gasta para estudar todos os dias?
    2. Escolha um assunto e dedique-se a ele (3 meses);
    3. Tenha foco.
  8. Pague primeiramente para você, pelo menos 10%.
  9. Conheça cada detalhe do seu negocio
    1. Conheça os departamentos, o que eles fazem, como fazem;
    2. Entenda do seu negócio;
    3. Baseie-se em evidências
  10. Dedique-se a servir o outro.
    1. Se você estiver ocupado, e não der mais para ajudar alguém, então cuidado, você está com problemas.
  11. Supere as 3 limitações do sucesso (medo, preocupação e dúvida)
    1. Antídoto real é a fé -> acredite em alguma coisa: NELE, no universo, em algo, senão seu objetivo padece, não se move.
    2. Ou você tem fé ou você tem medo;
    3. Faça uma lista de todos os seus medos – faça um balanço, vai ver que eles não acontecem.
  12. Estabeleça prioridade – concentre-se único e exclusivamente em uma atividade por vez “se você não consegue, pergunte: ““Como”, vou conseguir? O que eu tenho que fazer?”
  13. Desenvolva uma reputação de rapidez e confiabilidade
  14. Esteja preparado p escalar montanhas na sua vida e na sua carreira (pratique o otimismo) – a mente funciona muito bem por metáfora.
  15. Pratique auto-disciplina todos os dias em todas as coisas
    1. Disciplina é falar NÃO para aquilo que você sabe que te afasta dos eu objetivo;
    2. Deus está nos detalhes;
    3. Disciplina é o oposto da preguiça;
    4. Criar o diário da disciplina;
    5. Fazer o que tem que ser feito, mesmo q você não queira ou não goste;
    6. Saiba o que te tira da cama toas as manhas, qual é o propósito:
    7. Reveja todas as suas atitudes;
    8. Gazela tem que ser mais rápida que a gazela mais lenta ou mais fraca – O leão forte, vai pegar a gazela mais lenta ou mais fraca;
    9. Então quando acordar de manhã, começa a correr e pare de usar desculpas, de contar histórias de aceitar sua mediocridade.
  16. Fique ao redor das pessoas certas (fale sobre ideias e não sobre pessoas)
    1. Escolha a pessoas que você gostaria de ser.
  17. Dedique uma atenção especial a sua saúde física, reserve uma hora para você agradecer as coisas boas que acontecem ou irão acontecer e fazer exercícios.
  18. Seja decisivo e orientado a ação (decida não ficar ocioso);
  19. Seja implacavelmente honesto e leal;
    1. “what you see is what you get”
  20. Contabilize seus resultados diariamente;
    1. Resultados evidenciam se você está utilizando as suas metas.

DECISÃO

Tudo que você é, possui e faz hoje, é resultado de uma decisão que você tomou no passado, e tudo que você vai ser, possuir e fazer no futuro, serão resultados de decisões que você está tomando agora.

Você já parou para pensar na sua vida e ver o quão ela é importante? Você já imaginou como seria o mundo sem você? Tudo o que você já fez, talvez não teria sido feito, ou até poderia ser feito, mas não da maneira que você fez.

Você já pensou no que quer para seu futuro nos próximos 5 anos? E nos próximos 10, 15 anos? Não?  Então é hora de pensar, é hora de preparar o seu legado, escrever a história que você quer que contem de você.

Talvez você tenha dúvidas com relação aos seus objetivos, onde quer estar, ter e fazer lá na frente, e também não tem ideia da história que você quer que contem de você.

Se você não tem esta percepção, esta visão de futuro, talvez seja hora de você procurar um Coach e impulsionar sua vida para frente, estabelecer metas, objetivos, entender suas forças, e transformar você em um Peak Performer , pense nisto. Você não pode mudar o passado, mas você pode mudar o futuro, e o futuro irá depender de decisões que você começar a tomar hoje.

Dalai Lama disse: “Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: Ontem e Amanhã.

Então, decida hoje,….. decida agora.

 

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

Essencialismo

Você já ouviu falar no termo “essencialismo”? Você é um ‘essencialista”? O que diferencia um ‘essencialista” de um “não essencialista”?

O “essencialista” diz não para aquilo que não agrega valor ao seu objetivo, consegue focalizar sua energia naquilo que dá resultado, já o “não essencialista “diz sim para tudo, perde o foco e costumeiramente não entrega aquilo que lhe foi solicitado, e quando entrega é fora do prazo. Enquanto o “não essencialista” se preocupa em dizer ‘sim” para outros e “não’ para si próprio, o “essencialista” faz exatamente o contrário. O “não essencialista” anda milímetros em todas as direções, enquanto o  “essencialista” anda quilômetros na direção correta, na direção do seu objetivo.

 

O modelo “essencialista” trabalha 3 grandezas, pensamento, ação e resultado.

Não essencialista Essencialista
 

 

Pensa

Tudo para todos.

– “Tenho que fazer”

– “Tudo é importante”

– “Como dar conta de tudo”

Menos, porém melhor.

– “Escolho fazer. ”

– “Apenas poucas coisas realmente importam. ”

– “Do que abrir mão?

 

 

Age

A busca indisciplinada por mais.

– Reage ao que é mais urgente.

– Diz “sim” sem pensar direito.

– Tenta forçar a execução na última hora.

A busca disciplinada por menos.

– Faz uma pausa para discernir o que realmente importa.

– Diz “não” a tudo, menos ao essencial.

– Remove obstáculos para tornar a execução fácil.

 

 

 

Obtém

Leva uma vida que não satisfaz.

– Retrabalho.

– Sente-se sem controle.

– Frustração

– Sente-se exausto e sobrecarregado.

Leva uma vida que tem significado.

– Escolhe com cuidado para fazer um excelente trabalho.

– Sente-se no controle.

– Faz a coisas certas.

– Sente alegria na jornada.

 

Você quer ser um ‘essencialista”? Responda a pergunta: Qual o problema que eu tenho que resolver?  Seja seu projeto de vida, projeto profissional, relacionamento e etc…

Usando a regra do triple “E”, faça o seguinte:

Explore todas alternativas e atividades necessária para alcançar seu objetivo, isto é, resolver o seu problema.

Elimine todas as atividades que não agregam valor.

Execute seu plano de acordo com seu planejamento.

Do livro: Essencialismo – A disciplinada busca por menos – Greg Mckeown

 

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

Qual a diferença entre parar e aposentar?

Existe uma crença de que após 35 anos de trabalho é necessário parar e se aposentar.  Poxa!! Mas isto é muito ruim, porque não são todas as pessoas que querem parar ou se aposentar. Muitas pessoas não se preparam para se aposentar e tão pouco para parar. Nós podemos desmembrar uma coisa da outra, por que você deve parar quando se aposenta? Por que não continuar fazendo o que gosta? Produzindo e aproveitando?

Aposentar significa apenas que você vai usufruir do Sistema da Previdência Social e que talvez deixe de trabalhar na empresa que trabalha no momento da sua aposentadoria, somente isso.

Você já parou para pensar quais são seus talentos? Pergunte as pessoas próximas a você, o que é que você faz muito bem feito? Pergunte a elas, que talentos elas veem em você?

De posse destas informações, o que é que você pode fazer utilizando estes talentos e estas coisas que você faz naturalmente,  para se ocupar e ainda monetizar? Pensou? Há um oceano de oportunidades esperando por você, não despedisse seus talentos, você não precisa parar.

 

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

Por que você é o que é?

Por que você é o que é?

Você já parou para pensar o porquê do que você faz é importante para você? O seu objetivo pessoal ou profissional?

O que isso lhe proporciona? Qual o sentimento que isso lhe traz?

Por que seu objetivo é importante? O que a realização deste objetivo lhe trará?

Se você parasse para pensar no que você faz, no seu objetivo, quais palavras viriam na sua cabeça?

Muitas destas palavras são seus valores, e esses valores são estados emocionais que governam as suas decisões e te motivam a agir.

Caso você consiga agir orientado pelos seus valores, você estará se orientando a trabalhar pelo seu Propósito de vida, pelo seu Porquê, e quando você se orienta pelo seu Porquê, você inspira as pessoas que estão ao seu redor, seus liderados, seus companheiros de trabalho e as pessoas passam a fazer o que você pede, não porque você pediu, mas porque acreditam em você, em suas motivações, no seu Propósito.

Sabe agora quais são seus valores?

 

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

Quanto vale seu objetivo?

Muitas vezes ficamos travados, parados em algumas etapas de nossas vidas, queremos uma coisa…, um salto na carreira…, uma nova oportunidade, um objetivo e de repente nos vimos parados…, travados por uma força que não conseguimos definir o que é.  Mas nós sabemos que podemos realizar e atingir esse objetivo e que se quisermos realmente, nada poderá nos impedir de alcançá-lo.

Olhando para essa conquista, para esse desejo, você já parou para quantificar e definir quanto vale seu objetivo? Quanto você estaria disposto a pagar para alcançá-lo? Qual seria o “pay back”? De repente, esse objetivo pode estar muito mais próximo de você do que você pode imaginar. Aliás, não existe de repente, é apenas uma forma de desculpa, ninguém é promovido, ou demitido de repente, ninguém engorda ou emagrece de repente. Seu objetivo vai acontecer porque não acreditamos em de repente, e porque você irá focar nele e dar o seu melhor para atingi-lo, e corre o risco de alguém, de repente, achar que você teve sorte.  Quanto vale seu objetivo?

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

5 Campeões que utilizaram do Processo de Coaching para alcançar máxima performance.

O Processo de Coaching, tem sido uma opção para atletas que buscam máxima performance, e/ou para atletas que passaram por algum trauma, e buscam de alguma forma eliminar a interferência do trauma em seus resultados atuais. Para ilustrar, segue abaixo alguns exemplos de atletas de altíssima performance que se beneficiaram do Processo Coaching.

Após o fim de um casamento, em 1999, Andre Agassi, perdeu sua posição de 1º do ranking da ATP e despencou para 15º no ranking da ATP, não satisfeito, em 2002 ele contratou um Coach para entender como ele, que já havia sido número 1,  poderia voltar a utilizar o seu máximo potencial e reconquistar o seu lugar, o de número 1 do ranking da ATP, em 2003, ao final do PROCESSO COACHING, consagrou-se número 1 da ATP novamente.

Outro grande campeão, acostumado a acumular medalhas é o nadador e medalhista olímpico Michael Phelps, que contratou um Coach para voltar as piscinas e conquistar mais uma infinidade de medalhas. Nesta mesma olimpíada (2016), outra atleta que conquistou o ouro olímpico, foi a judoca Rafaela Silva, para alcançar a medalha de ouro, Rafaela contratou um Coach com o objetivo de superar o trauma da olimpíada anterior, e atingir a máxima performance,  o resultado foi nada menos que a medalha de ouro.

A campeã de saltos ornamentais Ingrid de Oliveira é outra atleta, que também faz o uso do Processo de Coaching para superação de traumas e obter alta performance.

Victor Belfort, fenômeno do MMA, um dos atletas mais longevos nesta modalidade,  também é um dos atletas que tem um Coach para manter a alta performance e alcançar resultados cada vez melhores.

Além destes 5 atletas, há uma imensa quantidade de esportistas, de alto desempenho, que utilizam serviços de um Coach para manter a alta performance. O Processo Coaching, também pode ser aplicado a equipes, atualmente o Sport Clube Corinthians Paulista, a Seleção Brasileira de Futebol feminino, a Seleção Brasileira de Futebol masculina e muitas outras equipes, possuem um Coach com objetivo de trabalhar os atletas e leva-los a produzir excelentes resultados, de um modo consistente e manter alta performance de forma prolongada.

Quer obter máxima performance e atingir seus objetivos? Agende uma sessão sem compromisso, você irá se surpreender.

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

7 Benefícios que um Processo de Coaching pode trazer para você

Todos os dias, quando eu abro a internet, eu vejo um zilhão de Coachs oferecendo seus serviços, falando do seu trabalho e etc. recentemente, conversando com um amigo, ele me perguntou “Que negócio é esse de Coaching, Coaching Process….? Que benefício isso traz? Qual as vantagens de contratar um Coach? “. Foi neste momento que percebi, que eu poderia ajudar trazendo um pouco mais de esclarecimento das vantagens que você pode ter fazendo um Processo de Coaching:

  1. Autoconhecimento: – O Processo de Coaching vai fazer você a se conhecer melhor, conhecer seu potencial, de onde tirar energia e motivação nos momentos mais difíceis, a superar barreiras e acreditar no seu próprio potencial;
  2. Desenvolver seu poder de decisão: – Através de ferramentas simples, você vai conseguir facilmente tomar decisões rápidas, simples e/ou complexas, com ou sem pressão, de uma maneira simples e eficaz;
  3. Aumento de desempenho: – Por consequência de suas tomadas de decisões, seu desempenho irá aumentar, e através de ferramentas de Peak Performance, você vai aprender a manter um pico de performance consistente, e com resultados surpreendentes;
  4. Melhoria da Autoestima: – Tomando decisões assertivas, mantendo uma performance alta e consistente, sua autoestima irá aumentar, e você vai se sentir cada vez mais pleno, é ciclo da certeza;
  5. Inteligência emocional: – através do autoconhecimento, você saberá controlar suas emoções o que irá influenciar positivamente as suas relações profissionais e pessoais;
  6. Redução de estresse: – Sentindo-se cada vez mais pleno, capaz e com autoconhecimento, o seu nível de estresse, será mínimo;
  7. Transformação: – Você irá se beneficiar de um processo de transformação que irá mudar sua vida, a forma como você vê a vida, seus desafios e saberá como tirar melhor proveito de tudo isto.

Quer saber mais, agende uma sessão sem compromisso, você irá se surpreender.

Sergio Silva – Coach – https://www.facebook.com/SergioSilvaCoach/

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